Receita de médico: o suco com benefícios ideal para começar o dia
Se você costuma apostar em bebidas naturais para começar o dia da melhor forma, esse suco verde do médico Alberto Gonzalez pode ser uma excelente opção para incluir na rotina. Simples de preparar e cheio de sabor, a bebida combina ingredientes nutritivos. Entre eles, a maçã e a ora-pro-nóbis , que podem oferecer diversos benefícios importantes para a saúde. Benefícios da maçã Maçãs fatiadas Além de fibras, vitaminas e minerais, a maçã oferece compostos antioxidantes devido à quercetina, que pode auxiliar na melhora da circulação sanguínea, na retenção de líquidos e na ação anti-inflamatória do organismo. Consumir a fruta com a casca pode favorecer ainda mais a ingestão dos nutrientes, incluindo o aumento da sensação de saciedade. Veja a matéria completa . Benefícios da ora-pro-nóbis Ora-pro-nóbis A ora-pro-nóbis concentra proteínas vegetais, além de fibras e minerais como ferro, cálcio e magnésio. Ela também pode contribuir para a saciedade e ainda para a manutenção da massa muscula...
